Bringt Sport was wenn man zu wenig isst?

2 Antworten

Kommt drauf an was du erreichen willst....

Wenn du abnehmen möchtest muss du weniger Kalorien zu dir nehmen als verbrauchen...

Wenn du Muskeln aufbauen willst dann musst du ordentlich reinfuttern.

Fett verwandelt sich nicht in Muskulatur.

Wenn du zuwenig Kalorien zu dir nimmst, kann dein Körper keine Muskeln aufbauen. Da baut er eher Muskeln ab.

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