Bringt nur im Bett liegen auch was?

6 Antworten

Ich habe mal die Erfahrung gemacht, dass man auch vom einfachen Liegen und Entspannen etwas erholt ist. Allerdings ist das natürlich kein Vergleich zu einem richtigen, tiefen Schlaf bei dem Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Doch, auch das bringt was. Wenn Du normalerweise gut schläfst, dann kommst Du auch damit klar, mal eine Nacht lang nur auszuruhen. Also Nerven behalten und sich nicht ärgern, so dass Du nachher halbegs frisch bist.

ne dein körper kommt nur in die ruhephase wenn du im tiefschlaf bist... kauf dir für morgen paar red bull oder paar traubenzucker ;D

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