bringt das wirklich was wenn ich 2 mal am tag schwimmen gehe

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5 Antworten

Hallo Jenny! Sicher geht das. Wichtig ist aber dass Du auch längere Strecken schwimmst und Dich da etwas anstrengst. Treiben lassen bringt nicht viel, der Puls muss etwas hoch.

Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.

Dein Körper braucht auch Ruhe. Außerdem ist Schwimmbadwasser auch nicht das beste für die Haut!

Also ich bin Leistungsschwimmerin und habe an einigen Tagen zweimal am Tag training. Mir bringt es definitiv was, allerdings mache ich es natürlich nicht zum abnehmen

du wirst kaum 2 stunden am stück schwimmen

Es hilft das du Kondition bekommst

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