Bringt chicken wings vor dem training was?

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3 Antworten

vor dem sport essen? davon wird dir doch nur unnötig schlecht.

außerdem sind fettige chicken wings ziemlich ungünstig. wenn, dann solltest du auf die haut verzichten und reine hähnchen- oder putenbrust essen.

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Kommentar von orangebudo
26.11.2016, 14:06

natürlich nicht direkt davor ! und oke danke

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als Frühstück oder ne Stunde vorm Sport: Müsli:

Haferflocken, ungeschälte Apfelstückchen oder so, eben viel Obst; Magerquark (hat sehr viel Eiweiß) drei Löffel teilentfettetes Sojamehl rein (hat 50% Eiweiß) und Magnesiumbrause, viel Magnesium, für Muskulatur.

Deine Chickenwings ißte natürlich erst nachm Sport, und zwar die von ALDI :D

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Kommentar von orangebudo
26.11.2016, 14:15

ich bin eher für die vom rewe;) und in was ist viel magnesium drinnen ?

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Ess lieber Nudeln. Da weißt du was drinn ist und ist gesünder für dich. Mach dir am besten Nudeln mit Hähnchenbrust und etwas gGemüse. noch Z.b ne Sahnesoße dazu und schon hast du dein muskelaufabu essen

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Kommentar von orangebudo
26.11.2016, 14:02

alles klar, danke dir!

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Kommentar von floppydisk
26.11.2016, 14:04

sahnesoße, klar. schön viel fett dazu.

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