Bringen diese Übungen was für die Beine?

...komplette Frage anzeigen Also ich mache solche Übungen, weiß nicht ob die jetzt schlank
machen am Bein. - (abnehmen, Diät, 13 kilos)

1 Antwort

Also Wedelhüpfen :D hab ich wirklich noch nie gehört aber Kniebeugen generell sind gut und Wadenheben für die Waden auch.

HalloKakao1001 19.07.2017, 22:43

Es gibt noch mehr Übungen: Enge Kniebeuge und Ausfallschritt Vorwärts

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SamuelKK 19.07.2017, 22:47
@HalloKakao1001

Ja sind in Ordnung. Sind halt so die Standard - Übungen für die Beine ;)

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