bringen 10min crosstrainer und 100 squats pro tag etwas, um den po und die oberschenkel zu straffen?

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2 Antworten

Hallo! Du hast schon die passende Antwort von mir. Es gibt auch richtig viele gute Workouts wie : 

youtube.com/watch?v=VU-p5akYhs8

Und mehr, alles Gute. 

Hallo,

das kann man so nicht beantworten - also nicht, ob da wirklich eine sichtbare Hautstraffung erfolgt.

auf jeden Fall bringt jede Sporteinheit dem Körper und den Muskeln etwas ...

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