Bring mir sieht man schon nach 1 Tag Erfolge im Muskelaufbau ist das nomal oder ist das nur der Pump?

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4 Antworten

Hallo! Das ist wirklich nur der Pump. 2 - 3 Wochen dauert es schon bis man wirklich Veränderungen feststellen kann.

Aber schon nach wenigen Tagen kann man durch verbesserte Leistungen feststellen dass sich Qualität und Quantität der Muskeln verbessert haben

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Das ist nur der "Pump". Der Muskel braucht ca. 6 Tage für den Aufbau.

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Das ist nur der Pump und vielleicht noch das Gefühl von etwas Muskelkater. Hast Du den Umfang gemessen?

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Das liegt daran das du das unbedingt sehen willst und deshalb bildest du dir das ein.
Leichte Fortschritte kann man schon nach einer Woche sehen ;)

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