Breite Schultern - Knochenbau in der Pubertät beeinflussen (Bodybuilding/Krafttraining)

4 Antworten

Auf jeden Fall viel Essen! Ich hab mal gehört der Seilzug hilft! Muss leider auch sagen, dass ich jemanden kannte der's übertrieben hat, dadurch stoppte er ein bisschen den Wachstum der Arme, dass sieht dann natürlich erst recht blöd aus! Von meinen Fitnesstrainer hab ich gehört dass viel Calcium hilft! ;) bin übrigens auch 17 und n'mädchen und kann dir sagen: mit 17 schau ich nicht auf die breite der Schultern! :)

Danke :) worauf schaust du denn? ;D

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Ich weiß nicht (bezweifle es aber), ob du an deiner Schulterbreite etwas ändern kannst. Wenn du Sport betreibst, wird es deinem Körper, deiner Muskulatur und deiner Fitness gut tun!

Was du nicht machen solltest, ist Bodybuilding im Sinne von "Gewichtschupfen"!

schulterbreite erblich?

Hallo

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