breite hüften - schmaler oberkörper als mann?!
Hey und zwar hab ich eine Frage. Ich bin iwie ziemlich verformt. Also ich hab voll die breiten hüften und ne schmale taile dazu. Also Hüfte 99cm und Taille 84cm. Das sieht mega weiblich aus und macht mich gerade ziemlich fertig. Kann man das irgendwie wegtrainiern oder das nicht so krass wirken lassen? Würde mich über ne Antwort freuen
4 Antworten
Versuch mal Kreuzheben und Ruderübungen! (Gibt ein mords Kreuz). Falls es mit dem Körperfettanteil zutun hat würde ich noch Cardiotraining empfehlen. (Bankdrücken oder Liegestütze sind auch vorteilhaft, da man für einen "guten" Oberkörper Brust UND Rücken trainieren muss. MfG Ipwnd
Rückentraining + Schultertraining ! Becken wird bleiben(freakin genetic)
Ich hab auch für einen Mann sehr breite Hüften! wegtrainieren geht da nicht, dein Becken ist einfach so groß!
Was ist an der Form denn weiblich ?
Weil meine Hüfte genauso breit ist wie meine Schultern und der oberkörper son knick nach innen hat