Brauner Schleim Laktoseintoleranz?

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2 Antworten

Wenn du laktoseintolerant bist, mußt du nicht auf Süßigkeiten verzichten. Es ist ja nur der Milchzucker, auf den deine Verdauung reagiert. Die Zutatenliste auf der Verpackungsrückseite solltest du aber immer genau prüfen auf Hinweise wie: Milchpulver, Molkenerzeugnis, Laktose.....

Es gibt auch eine Menge Süßigkeiten ohne Laktose, auch Riegel und Schokoladen.

Um jetzt schneller aufs "Töpfchen" gehen zu können, solltest du viiiiel stilles Wasser trinken oder Leinsamenaufguß incl. der aufgequollenen Leinsamenkörner oder die Peristaltik anregen (1. Übung: hinlegen, Bauch intensiv massieren in Uhrzeigerrichtung, 2. Übung: hinstellen, Oberkörper im rechten Winkel nach vorn, Hände auf Oberschenkel der gegrätschten Beine stützen, Bauch ca. 5-10x locker nach vorn schnellen lassen...)

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wenn ich gemein wäre würde ich sagen selber schuld wie kann man so unvernünftig sein Schokolade die man nicht verträgt zu essen warum isst du denn keine Zartbitter Schokolade, damit du auf das Klo gehen kannst trinke kalten Apfelsaft 

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