Braucht der Körper unbedingt Tageslicht?

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2 Antworten

Die sogenannte innere Uhr bzw. der Biorhythmus wird regelmäßig mithilfe des Tageslicht kalibriert. Ohne diese Kalibrierung würde der Körper aus dem Takt kommen und z. B. nicht in Lage sein, sich bei Fernreisen anzupassen.

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Ja ist schon von Vorteil. Es gibt zwar Vitamin D Präparate, aber das kann ja auch nicht wirklich die Lösung sein. 

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