Brauche Ideen für gesundes und kalorienarmes essen, das man sehr gut mitnehmen kann, auch bei wärmem

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1 Antwort

hey :)

du kannst dir Gemüsesticks mit Dip machen, Bulgur-Salat, belegtes Vollkornbrot, Joghurt mit Früchten, Wraps mit Füllung, Pikante Muffins, Gefüllte Blätterteigtaschen, Nudelsalat, Palatschinken gefüllt z.B. mit Lachs und Frischkäse, Speckweckerl, Käsestangen, Nudeln mit verschiedenen Sossen, Schnitzelsemmerl, Gemüsecurry, Faschierte Laibchen

Ich hoffe du findest dir etwas :)

Lg

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Kommentar von Orange1997G
08.09.2014, 20:19

Gemüse mit Dip kann man nicht im laufen essen.

Bulgur salat auch nicht.

Brot ist nicht so meins. Da machen mir die kcal angst.

Joghurt ist gut als frühstück.

Wraps eher schlecht da viele kcal.

Pikante muffins auch zu viel kcal.

Und ja der rest auch zu viel kcal und kann man nicht so im laufen essen.

Und was sind faschierte laibchen?

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