Brauche ich Cardio, wenn ich sowieso einen niedrigen Ruhepuls habe?

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2 Antworten

Ja 1-2x die Woche SOLLTE man Cardio machen, um ein gesundes Herzkreislaufsystem zu gewährleisten. Ist aber deine Entscheidung, ob du das willst. Lg

Cardio ist immer gut und sollte man auch ab und zu machen.

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