Brauche hilfreiche Tipps gegen Kopfschmerzen?

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6 Antworten

Schau mal im Internet und gibt in die Browser-Zeile: How to get rid of your headache ein. Da kommen etliche Tipps, u. a. auch ein Video mit einem gewissen Karim, gleich als eine der ersten 6 Angaben.

Klick den mal an und schau es Dir an. Ich habe früher sehr schlimme Migräne gehabt, die aber nach einer Darm-OP endlich Vergangenheit ist. Wenn ich jetzt Kopfweh habe, dann hilft eigentlich Aspirin. Mehr aus Neugierde, und weil ich als Schulmedizinerin auch nicht an solchen Unfug glaube, habe ich mir dieses Video angesehen und tatsächlich waren meine Kopfschmerzen in beiden Fällen weg.

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Um die Mittagszeit einen Espresso trinken.

Viel gutes Mineralwasser trinken (mit viel Magnesium)

Viel selbstgepreßten Zitronensaft trinken

Mit der Badebürste die Nacken-, Schulterpartie bearbeiten zur Lockerung und Durchblutung

Heizkissen auf Nacken-, Schulterpartie legen...

Magnesiumdragées nehmen

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Kopfschmerzen können verschiedene Ursachen haben, daher gibt es auch unterschiedliche Hilfen. Angefangen beim Zentralen Nervensystem über Augen .. Zähne ... Muskulatur ... HWS ... Übermüdung... . Wie du siehst, sind das einige Ursachen. Kühle deine Stirn mit nem kalten Wasserlappen, leg dich ins dunkle (ohne TV), beim Fernsehen Hintergrundlicht anschalten, essen (Hunger provoziert Kopfschmerz), usw usw usw. Gute Besserung, und Alkoholfrei bleiben.

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Für die Zeit ohne Tabletten helfen diese Tipps:

Viel Wasser trinken

Fenster öffnen

Hinlegen

Unterarme in kaltes Wasser legen

Coldpack auf den Kopf legen

Nicht rauchen

Keinen Alkohol trinken

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Hinlegen und kalten Lappen oder gekühltes Gelpad auf die schmerzende Stelle. Kopfwehtabletten nehmen, wenn es gar nicht weggeht, dann ohne Termin zum Hausarzt.

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