Brauche hilfe kann nie einschlafen:(

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4 Antworten

Mir gehts genauso. Lesen hilf da sehr gut aber auch einfach mal die Augen schließen und dir vorstellen du seist seeeehr müde hat bei mir auch geklappt (:D). Sonst vielleicht auch ein wenig Musik hören etc. ... :)

fiffi27 07.09.2014, 22:33

Habe ich auch schon probiert irgendwie bringt alles nichts:(

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Hallöle... hast du niedrigen Blutdruck? Dann hilft ein schwarzer Tee, Kaffee oder Cola ;) Ansonsten... eine Wärmflasche an die Füße legen.... man kann auch eine Sprudelflasche mit heißem Wasser aus der Leitung füllen... Wärme macht müde... Lieben Gruß vom Saurier

fiffi27 07.09.2014, 22:39

Danke . Werde es ausprobieren aber ich bezweifle das irgendwas hilft

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Vorm pennen nicht fernseh/handy/pc benutzen sondern ins bett legen und lesen oder einfach licht ausmachen

Im Bett noch ein Weilchen lesen.

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