Brauche Hilfe bei der App Lifesum (masse aufbauen)?

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2 Antworten

Das passt, evtl. was bei den Nudeln, aber das kommt auf die Menge an. Sonnenblumenkerne sind auch unheimlich fett.

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Kommentar von untouchable7
17.09.2016, 19:24

ist doch gut, dass mit den sonnenblumenkernen?:D

und das mit den Nudeln, ich gLaub auch nicht, dass das 200 g waren :d

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doch die kalorien stimmen schon ;). 

100g flocken haben 380kcal, eine banane 100-120kcal, milch eben so 100kcal auf 200ml = 600kcal

frikadellen sind schwer und haben auch nicht wenig kalorien. das stimmt also alles ;)

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