Brauch dringend Hilfe! Fitness!

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3 Antworten

Im Studio solltest du Antworten auf deine Fragen bekommen!

Und wieso glaubst du denn, dass dein ausschließliches Fisch und Huhngeesse gesund sein soll? Fleisch, egal von welchem Tier, ist eine "konzentrierte" Nahrung und sollte nur in Maßen und nicht in Massen genossen werden.

Je mehr Muskeln du aufbaust desto besser läuft dein Stoffwechsel. Also ein bisschen kraftsport Muss eigentlich schon sein. Du wirst schon nicht gleich wie ein Bodybuilder aus sehen. xD

Frag am besten die trainer im fitnessstudio. Die kennen sich aus

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