BOSSTRANSFORMATION

2 Antworten

Mach das ja nicht!!! In diesem Alter ist das sowas von ungesund glaub mir. Dein Körper ist noch nicht ganz ausgewachsen (Muskeln, Knochen, etc.) darum ist es nicht gesund mit diesem Alter schon zu trainieren! Ich würde mit frühstens 16-17 Jahren damit anfangen.

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