Bodybuilding Trainingsplan - wäre der ok?

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2 Antworten

Für nen anfänger passt er schon aber wenn du auf 2 sätze gehst passt er nimma

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Kommentar von Racer7711
07.03.2016, 22:03

Später kann ich ja erhöhen - also schwerere Gewichte oder mehr Wiederholungen 

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Kommentar von sneaking34
07.03.2016, 22:04

ja kannst du

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Am Anfang gut aber bisschen weniger wenn du länger trainierst (also an Sätzen)

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Kommentar von Racer7711
08.03.2016, 06:02

Wie meinst du das länger trainierst ?

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