Bodybuilding, mehr Muskelwachstum durch hohes Gewicht oder Muskelreiz?

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2 Antworten

probiers mal lieber mit mehreren wiederholungen anstatt gleich 200 kg zu drücken

Ich hoffe konnte dir helfen LG Scoobie !!

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Kommentar von mnyk06
09.10.2011, 14:11

Nee, damit hast du niemandem geholfen. Er fragt nach Muskelaufbau und du kommst mit vielen Wiederholungen.

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Melde dich doch mal auf www.sportlerfrage.net an, da bekommst du richtig gute Antworten zu diesen Themen. Was für mich nämlich immer sehr entscheidend ist, ist die Gesundheit.

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