1 Antwort

Kommt darauf an, wie du sie verwenden willst. 

Es gibt Diätshakes, die können beim Abnehmen helfen. Aber nur dann, wenn die übrige Ernährung stimmt. 

Wenn du nur Shakes anstatt einer guten Ernährung trinken willst, dann wirst du nur kurzfristig abnehmen, um danach beim Absetzen der Shakes wieder zuzunehmen. 

Ich nutze Eiweißpulver nur für das Krafttraining, und nicht als Ersatz für die normale Ernährung. 

Ansonsten halte ich von Diätprodukten generell nicht viel. Aber was ich empfehlenswert finde, sind diese Flavour- Geschmackspulver für Magerquark, Magerjoghurt usw.

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