Bluthochdruck natürlich senken

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4 Antworten

Kaffee und Nikotin-Entzug sind schon mal eine gute Möglichkeit um dem Blutdruck nicht dabei zu helfen ihn in die höhe zu schießen. Was auch helfen kann ist Yoga oder Meditation.

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Nicht rauchen, nicht trinken, keinen Kaffee oder Tee trinken.Bewegung hilft auch. Und Salz reduzieren. Außerdem gibt es noch diverse Kräuter die den Blutdruck senken können.-

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Bewegung, Laufen, Radfahren, wenig Salz

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Viel Rote Bete essen soll gut wirken, habe ich mal gelesen.

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