Blutdruck180zu79?

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2 Antworten

Bei 180 ist das schon ein extremer Bluthochdruck und muss zwingend behandelt werden und zwar mit entsprechenden Tabletten. 79 ist dagegen normal.

Keine Ahnung, ob du schon mal zum Kardiologen warst, aber mit dem solltest du besprechen ob z. B. eine Gewichtsabnahme bei dir helfen kann oder nicht beeinflussbare organische Gründe vorliegen. Bei 180 würde ich keinesfalls selbst herumdoktorn. 

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Kommentar von Rudi325
08.05.2016, 09:27

Danke dir nur das Problem ist das mein Blutdruck springt über den Tag habe mal 200 dann eine halbe Stunde später 120 also ganz normal ich weiss nicht woher das kommt und ich fühle auch das mein Körper damit überfordert ist 

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Also erst mal hoffe ich du bist in ärztlicher Behandlung.
Langfristig hilft:
Körpergewicht evtl senken
Alkohol vermeiden
Kräuter statt Salz
Bewegung
Stress reduzieren

Manchmal können Medikamente den Blutdruck erhöhen.

Folgende Lebensmittel sagt man Blutdrucksenkung nach:
-Buchweizen
- Kartoffeln
-Rote Bete
-Wassermelone
-Birnen
-Weisskohl
-Fenchel
-Spinat
-Granatapfelsaft
-Leinöl ( nicht erhitzen und viel Flüssigkeit dazu aufnehmen)
-Mandeln
-Walnüsse
-Brennnesseltee
-Vitamin d

Viele infos stehen z. B. hier
Zentrum-der-gesundheit.de

Alles Gute!
  

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