Blähbauch und leichte Magenschmerzen durch Proteinshakes?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Milcheiweiß ist recht schwer verdaulich. Ich mache trotz des Sports mittlerweile einen Bogen um die Shakes. 

Zieh Dir alternativ ne Packung Händchenbrust (Aufschnitt) rein. Geht auch schnell und hat ähnlich viel Eiweiß. Oder iss ein paar Eier. Alles nicht so lecker wie ein süßer Shake, aber was hast du davon, wenn du das Zeug nicht verträgst?!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Das kommt von dem vielen Eiweiß !

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Dann laß den chemischen Kram einfach weg und trinke Wasser.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?