Blackouts vermeiden?

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2 Antworten

Du musst irgendwie das Ich, dein Ego oder die Kontrolle rausnehmen. Der Schlüssel ist soetwas wie Selbstvergessenheit. - Du funktionierst einfach, da gibt es keine Erwartungshaltung und keinen Zweifel.

Du kennst das Gefühl, was ich meine auch. Erinnere dich mal an eine frühere lebensbedrohliche Situation, in der du gezwungen warst schnell und präzise zu handeln. Da gibt es kein Denken, kein Blackout, kein Zaudern, da funktionierst Du wie der geölte Blitz.

Helfen kann sich auf die aktelle Aufgabe zu konzentrieren, um von dem ICH-Gedanken-Kreisen weg zu kommen.

Kriegst Du es gar nicht hin, solltest Du tiefer in das Thema Meditation einsteigen.

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Chillen ... wenn es um Prüfungen geht - bis zum Tag davor lernen - danach - an dem Tag ... nichts mehr ansehen null lernen - nix machen - auch wenn du das Gefühl hast das alles weg ist. Bücher weg.

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