Bizepcurls als Hardgainer/Ektomorph?

... komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Es gibt kein Endomorph und Ektomorph, das ist einfach nur Schwachsinn. Massephase macht auch keinen Sinn. Aber wenn du meinst eine machen zu müssen, dann kannst du da natürlich auch Bizepscurls machen, was ich allerdings auch nicht empfehlen würde, wenn du nicht schon in einem höheren Trainingsstand bist.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Flow9898
30.06.2014, 19:52

Ok Danke was ist bei dir Fortgeschritten ? :)

0

Was möchtest Du wissen?