Bitte lesen! Abnehmen?

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2 Antworten

(1) wo man abnimmst, kann man sich nicht aussuchen. Die einen haben dauerhaft ein kleines Bäuchlein und andere einen dicken Po

(2) Wirf die Googlemaschine an. Sie wird dir zig Marketinganzeigen anzeigen, welche dir das Wunder über Nacht versprechen

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Also ich finde seilspringen ist das beste cardio training 10 minuten seilspringen ist genauso wie 30 min laufen und 50 min Fahrrad fahren.
Es gibt auch so ein supplement namens fat burn aber damit kenne ich mich nicht gut aus und würde ein bisschen vorsichtig sein.
Du kannst auch deine ernährung andern in dem du einfach weniger kalorien zu dir nimmst du musst wissen wie viel kalorien du am tag isst und davon ziehst du dann c.a 200 kalorien ab pro tag

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