Ich habe Probleme mit Depressionen und Angstzuständen. Kann mir jemand bitte helfen?

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6 Antworten

Am besten du redest zu erst einmal mit einer Vertrauten Person, dass kann jemand aus der Familie sein/Freunde/ein Vertrsuenlehrer,  dann Suche dir am besten professionelle Hilfe,  denn so kann dir am besten auch langfristig geholfen werden:)

Vielleicht hilft es dir auch, dass in einem Tagebuch schriftlich erst zu halten:)

Alles Gute und viel Kraft:)

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Kommentar von tmpllif123
03.02.2016, 18:39

Danke:)
Habe schon mit meinem vater mehrmals darüber geredet aber der meinte ich soll es verhessen es geht vorbei aber es tut es nicjt :(

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Ich glaube du wirst kaum hier die richtige Hilfe bekommen, aber einen Rat kann ich dir gern geben. Versuch mal mit deinen Eltern zu reden und bitte SIe eventuell um zwei Massagesitzungen. Ich würde  eine Ayverda Shirodara vorschlagen und eine Cranio- Sacral Balancing,  beide von jeweils 45min. Könnt etwas helfen.

Wenn dies nicht für eine Zeit hilft dann ´bitte am besten psychologische Hilfe in Anspruch nehmen zu dürfen. Vielleicht löst, dass dein Problem. Außerdem lass mal das Gras weg falls du es benutzen solltest.

Spart Geld und Gesundheit.

Außerdem kann dies auch medizinische Ursachen haben (Schilddrüse...usw.) Test schadet nicht.

Alles Gute.

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Das kommz mir bekannt vor. Wenn du einen Arzt aufsuchst lass direkt deine Schilddrüsen werte mit überprüfen. Bei mir hats daran gelegen.

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Das kann die pupatät sein weil wo ich in der pupatät War War ich auch deprisiv und War echt extrem verschlossen aber nicht so krass wie du.
Geh damit am besten zum Arzt und der wird dann deine Hormone angucken und wen du dann in der pupatät bist dann gibt er dir Sachen dafür keine angst du hast keinen an der klappe

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entspann dich

ich weis nicht wie es bei dir im privaten aus sieht aber mir scheint das du zu viele Filme nachts guckst.

geh früher schlaffen

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du könntest einen terapeuten fragen

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