bis sommer muskelnaufbauen?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Am besten ist es, wenn du jeden Tag Laufen gehst (wenn net sogar Fitnessstudio) und Liegestützen und viele Sit-Ups machst, wenn du circa. 30-50 am Tag machst, solltest du in fünf bis sechs Wochen, spätestens, relativ gut ausgebildete Bauchmuskeln haben!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Stupsi12345
15.04.2016, 22:44

mhm kann man bis sommer einen bauch abtrainieren?🤔ist 48kg zu viel??

0
Kommentar von Stupsi12345
15.04.2016, 22:52

danke:)

0

Hä du bist voll dünn! Du kannst kein Fett haben! Bist du weiblich oder männlich?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von user023948
15.04.2016, 22:53

Grenze zum Untergewicht!

0
Kommentar von Stupsi12345
16.04.2016, 17:00

weiblich aber rrotzdem habe ich einen "schokoladen bauch"😂 einfach muskelaufbauen muss ich

0
Kommentar von user023948
16.04.2016, 17:20

Seilspringen, Schwimmen, Tanzen, Fahrradfahren und dazu eben Kraftrraining z.B mit Apps wie Freeletics oder mit Videos im Internet!

0

Was möchtest Du wissen?