Biotin Anwendung?

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1 Antwort

Unwahrscheinlich aber das kommt auf die dosierung an...es wird empfohlen nicht mehr als 180 Mikrogramm pro Tag einzunehmen, die empfohlene Dosis ist etwa 50 Mikrogramm was etwa einem Löffel Sojasosse entspricht. In Europa ist ein Biotinmangel also praktisch unmöglich. Umgekehrt bringt es nichts besonders viel Biotin einzunehmen da der Körper es sowieso nicht in so grossen Mengen verarbeiten kann...ein ernährungstechnischer oder gar medizinischer Nutzen konnte bisher nicht nachgewiesen werden daher hoffe ich das der Jahresvorrat an Biotin nicht all zu kostenspielig war.

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