Bin zu schlank und will dicker werden?

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5 Antworten

Keine Experimente, sondern zuerst zum Arzt und die Ursache  feststellen lassen. Könnte z.B. an der Schilddrüse liegen. Und dann kannst auch gleich mit ihm  wegen Sport und Ernährung sprechen.

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meinerede 21.09.2016, 09:33

♥lichen Dank für ´s Sternle und Alles Gute!

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Am besten ist Krafttraining und mehr Kaloriern als du verbrauchst! Das heisst 4 Mahlzeiten am Tag (oder 3 und gesunde Snacks) Viele Nudeln und gut essem vor dem ins Bett gehen.

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Sport kann nie schaden aber dann verbrauchst du ja wieder die Kalorien wo du mehr zu dir nimmst. Probier es mal mit whey ganer aber dabei Ausdauersport machen! Evtl gehst du auch mal zu deinem Hausarzt und lässt deine Schilddrüse untersuchen.

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Man isst durch Fitness nicht unbedingt mehr, man isst dadurch geregelter.

Und klar kannst du auch schon vorher einen Arzt aufsuchen..

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Sorry das, das jetzt so komisch rüberkommt, aber iss ganz viel Schokolade (Süßes)

lg Pumaking

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