Bin zu klein mit 15, will wachsen?
Hi ich bin 15 Jahre alt und bin 170 groß, ihr würdet vielleicht sagen das ist groß genug aber ich bin nicht Stolz auf die Größe weil alle meine Freunde und Bekannte mindestens ein halben Kopf größer sind als ich... Ich will gerne größer werden , hat irgendwer Tipps um durch Essen oder durch irgendwelche Übungen größer zu werden
Danke im voraus
4 Antworten
Bist du ein Junge? Dann hast du deinen größten Wachstumsschub noch vor dir. Wachsen tust du noch so bis ca. 23, allerdings dann nur noch weniger. Mädchen haben große Wachstumsschübe schon etwas früher als Jungen.
Schau, dass du genug schläfst, dich regelmäßig bewegst, normal und ausgewogen isst (also ganz normal und gesund lebst) und dich nicht über deine Größe stresst. Du wirst bestimmt noch wachsen. Du brauchst und kannst nichts spezielles dafür tun.
Du solltest Dir da keine Sorgen machen. Warte ab, alles ist möglich
Es gibt sogar Jungs die waren mit 15 die kleinsten und mit 19 die größten aus der Klasse .
Wie groß sind Deine Eltern und Großeltern? An deren Genetik orientiert sich das. Und man wächst in Schüben. Wann diese eintreten ist individuell verschieden und hängt auch wieder von genetischen Faktoren ab. Wachsen kannst Du auch noch viele Jahre.
Erst mit 20 oder 21 verknöchern die Wachstumsfugen ( Epiphysenfugen).
Ich wünsche Dir alles Gute.
Du hast doch eine gute Größe ...!
Besser wie 1.95 und 65 kg dann siehst aus wie ein lauch sei stolz auf das was du bist jeder cm ist ein Geschenk gottes
Mein Vater(50) ist ca 178 , meine Mutter(40) 155 .... Großeltern (70-75) väterlicher Seite 155 & 175 und Großeltern (65-70) mütterlicher Seite 155 und 188
Meine Schwester (20) ist 165 falls das auch noch irgendwie wichtig ist