Bin wahnsinnig schlecht drauf in letzter Zeit, es zieht sich schon 2 Monate so. Ich glaube es kommt vom schlechten Wetter...Was macht Ihr dagegen?

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4 Antworten

sonne tanken, falls grad nicht möglich, weil es ja eher trüb ist und regnet, hilft mir öfters der besuch im solarium, ich bin auch so sonnenabhängig, im herbst und winter wenns mitunter so lange dunkel und trübe ist, könnte ich mich auch einschließen vor lauter schlechter laune.

obst essen hilft aber auch und sich mit dingen befassen, die einem wirklich freude machen.

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Kommentar von Michisophie
25.02.2016, 16:53

Solarium war ich noch nie hab aber schon davon gehört das es helfen kann. :) Das mit dem Obst hab auch ich gleich ausprobiert. Bin einfach froh wen es wider Sonniger ist dann wird die Laune gleich wider besser. :)

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Hallo!

Mir geht es momentan leider genauso. Mir hilft es, so viel wie möglich raus zu gehen und frische Luft zu schnappen. Jetzt kommt ja auch langsam wieder die Sonne raus, davon solltest du auch so viele wie möglich einfangen.

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Kommentar von Michisophie
25.02.2016, 16:33

Hab mir jetzt sogar in der Arbeit einen Richtig hellen schönen Hintergrund rein getan. Hilft auch etwas in der Arbeit. :) Danke für deine Antwort

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Kenne ich, geht mir genauso. Momentan wegen meiner Überbelastung.

Mir hilft, schöne Musik zu hören und einfach nichts zu tun (wenn es denn mal die Zeit zulässt). Oder ein schönes Buch lesen.

Wenn das Wetter schön ist, möchte ich unbedingt wandern oder Fahrrad fahren. Das lenkt ab und tut auch gut :-)

Zusammenfassend also die üblichen Empfehlungen: Sport, Ablenkungen, gutes Essen, Süßigkeiten^^ usw.

Ich brauche eine gute Lernatmosphäre (also nicht im Bett, weil ich dann immer einschlafe)

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Ja, manche Menschen sind "wetterfühlig" wie man so sagt. Doch vielleicht ist es "die schlechte Nachricht" vom Arzt? Sprich doch ehrlich mit deinem Freund über deine Gedanken. Dann kann er besser damit umgehen. So ist doch klar, dass er sauer wird. Mit der "Wetter-Antwort" kann er auch nichts anfangen.

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