Bin um 22 Uhr aufgestanden, soll ich noch schlafen gehen für ca 2 Stunden: Um ca 16 Uhr bin ich eingeschlafen?

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2 Antworten

Hallo! Ob sich das noch lohnt ist individuell. Ich sage für mich immer dass es ab 40 Minuten Sinn macht. Ich kann  aber auch sofort einschlafen verschenke da also keine Zeit.. 

Guten Schlaf.

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wenn du noch schlafen kannst dann schlafe?

wenn nicht mach dich fitt, und gehe noch 1h frische luft tanken? die morgen frische wirkt wuder?


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