Bin total müde, kann nicht schlafen, welche Aktivität könnt ihr mir empfehlen?

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3 Antworten

Also wenn ich nicht schlafen kann dann lese ich Meistens einen Roman in magerem Licht und irgendwann fang ich an zu gähnen und muss einfach schlafen. Vielleicht hilft dir das ja.

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Geh ein bisschen Sport machen. Am besten eine schöne Runde joggen oder ein paar Bahnen schwimmen. Das ist gesund und macht deinen Körper am Ende müde.

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Ich hatte diese Probleme auch seit dem ich auf der Luftmatratze schlafe schlafe ich suuuuuper gut viel Glück

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