Bin schon ein halbes Jahr im fittnes Studio Aktiv, gehe 3 mall die Woche und hätte eine Frage bringt dieser traingsPlan etwas weil er mir zu wenig vor kommt?

...komplette Frage anzeigen Was meint ihr  - (Eure Meinung, Wiege 85 Kilo) Was meint ihr  - (Eure Meinung, Wiege 85 Kilo)

1 Antwort

Bringen tut es schon was. Die Frage ist: was möchtest du genau trainieren/erreichen? Der Plan ist halt relativ allgemein.
Zudem stellt sich noch die Frage, ob du mit deiner Ernährung und dem restlichen Verhalten dein Training unterstützt. Ein halbes Jahr ist dennoch noch nicht so viel Zeit. Je nach dem, was du erreichen möchtest, kann es schon noch einige Zeit dauern.

Was möchtest Du wissen?