Bin nicht so sozial was tun?

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2 Antworten

Wenn du schüchtern bist, kannst du in kleinen Schritten Kontakt aufnehmen, wichtig ist, dass du dich selbst nicht so sehr unter Druck setzt. (sowas wie Selbstbeschimpfung, wenn mal nicht alles so geklappt hat ;o) Suche dir Situationen zum üben. Sprich im Supermarkt, Cafe oder sonst wo Leute an, die du nicht kennst (und bei denen es dir nicht wichtig ist, was sie von dir denken). Frag nach der Zeit, wo die Butter steht oder ähnlich Unverfängliches. 

Wenn du deine Schüchternheit überwinden und mehr mit Menschen in Kontakt kommen möchtest gibt es nur eine Sache die du tun kannst: mach es, sprich Leute an! Jeder von uns hat in anderen Bereichen seine eigenen Ängste. Mut ist, es trotzdem zu tun. Nur dadurch verliert die Angst ihre Macht.

Überlege dir, was dir helfen könnte die Angst zu überwinden und mach das dann (z. B. fällt es dir leichter das gleiche oder andere Geschlecht anzusprechen, dann "übe" damit, fühlst du dich sicherer, wenn du eine bestimmte Mütze aufhast oder dich an etwas in deiner Tasche "festhalten" kannst, dann nutze das).

Ganz nebenbei: Schüchternheit kommt allgemein gut an, da die meisten es sehr sympathisch finden. Du musst nicht DAS perfekte Gespräch hinbekommen, sondern "einfach" in Kontakt kommen. Und mit jedem Mal wird es leichter. 

alles Gute für dich

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