Bin nicht müde muss aber morgen früh aufstehen(6:45 uhr) Was soll ich tun kann nicht einschlafen?

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7 Antworten

Geht mir genauso, nur dass ich ne Stunde früher aufstehen muss ^^

Manchen Leuten hilft entspannende Musik, Schlaftee, heiße Milch mit Honig oder einfach Augen zu und alle Muskeln entspannen ;)

Viel Glück und gute Nacht :)

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Kommentar von Hope124
05.11.2015, 00:25

danke gute nacht :)

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Zuerst einmal alles erledigen, was erledigt werden muss. Eventuell Notizen machen, damit man nichts vergisst. Und dann ab ins Bett, Augen zumachen und an schöne Dinge denken. Gute Nacht!

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Im Bett rumwelzen, frische Luft ins Zimmer lassen. Frische Decke nehmen. Musik oder eventuell ein Hörbuch nebenzu laufen lassen das lenkt einen ab ...

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Am besten durch lüften :)
Und dann kannst du schon wie ein baby schlafen muss auch morgen so früh aufstehen :D und Milch trinken hilft auch

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Wenn alles leise ist und man im Bett liegt, die Lichter aus sind und ein schön warm ist, kann man super schlafen :3

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Ich muss um 4.30 aufstehen :p
Handy weg legen :)

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Duschen gehen und dann lesen

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Kommentar von Hope124
05.11.2015, 00:25

liege schon im bett

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