Bin männlich und zu dünn?

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4 Antworten

Was isst du den "die ganze Zeit"? Ich würde dir raten mit Kraftsport zu beginnen und durch passender Ernährung (Kalorienüberschuss) Masse aufzubauen.

Ist bei mir das gleiche. Ich bin 17 und hab Untergewicht: 20kg. Ich kann essen essen essen, aber nichts passiert. :/

sport machen, am betsen ausdauer sport, da bekommt muskenl die wirklich lange halten nicht sowie bei den muikibudies die msukeln sind eher unatürlich

Zb joggen?

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was sagt der da

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