Bin kurz davor meine Traumfigzr zu erreichen, aber ein paar Kilos fehlen noch... reicht da ein Ganzkörpertraining jeden 2. Tag?

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2 Antworten

Wie groß bist Du denn bei welchem Gewicht?

Sport ist prinzipiell immer gut für die Figur...

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Redest du vom Abnehmen oder Muskelaufbau?

Ganzkörpertraining jeden 2. Tag ist super. Ob du ab oder zunimmst steuerst du aber durch die Ernährung!

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