Bin ich süchtig nach Selbstbefriedigung, wenn "ja", was kann ich dagegen tun?

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31 Antworten

Ich antworte Dir kurz und knapp.Die Antworten die Du hast sind bullshit und machen Dir,wenn überhaupt eine Kopfkrise.Du bist 18,stehst voll im Saft,das hält so etwa bis Mitte 20 mindestens an.Da ist Dein Verlangen groß und Du befriedigst Dich völlig normal,1 mal täglich -2 mal täglich ist eher im unteren Bereich,denn zuviel.Du könntest allerdings,um nicht abzustumpfen,weder vom Kopf her,wie von zu harter,oder immer Gleicher SB,weiche Varianten einbauen,bis zum Orgasmus absichtlich mal nicht onanieren oder Dir viel Zeit dabei lassen.Gelegentlicher Pornokonsum,kann auch sehr anregend und abwechslungsreich sein.Ein,zwei Tage Pause machen,wirst Du von selber dann,wenn Du Streß auf der Arbeit,in der Schule hast,oder einfach mal krank bist.Solltest Du länger keine Freundin haben,ist es wichtig,auf softe Reize ansprechbar zu bleiben.Stell Dir Aufgaben,nur eine Hand,links oder rechts,nur einen Teil des Penis reizen,nur die Eichel,nur der Schaft.Nur durch die Hose,etc.Oder fast ohne Berührung,lerne Deine erogenen Zonen kennen.Fußsohle,Knien,Oberschenkel,Brustwarze,Prostata,etc.Mit Babyöl,unter der Dusche,viel Abwechslung und Kopfkino.So wirst Du sensitiv erregbar bleiben.Liebe Grüße und es ist gesund,und du brauchst es einfach.Egal was andere hier schreiben.Nur das wie ,wann und wie oft,das solltest Du immer mal im Auge behalten .

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  • Masturbation ist uneingeschränkt natürlich, gesund und normal. Fast ausnahmslos alle Menschen tun es seit ihrer Pubertät und bis ins hohe Alter. Es geben vielleicht nicht alle zu, aber es machen quasi alle. Selbstbefriedigung ist ein verbreitete und natürlicher Bestandteil des menschlichen Lebens.
  • Prinzipiell ist es also kein Problem, regelmäßig zu masturbieren. Es könnte aber sein, dass du nicht erfüllend und befriedigend genug masturbierst und dich daher nicht so erleichtert fühlst, wie es sein sollte. Dadurch steigt oft der Bedarf an Masturbation.
  • Im Mittelpunkt der Masturbation sollte nicht die körperliche Stimulation stehen, sondern das Kopfkino -- ohne geht kaum etwas. Stelle Dir Szenarien und Situationen vor, die Dich sexuell erregen. Die Gedanken sind frei, nichts ist im Traum verboten. Träume Dich hinein, stell Dir alles detailliert vor, mit wem, wie, wann, warum, mit Liebe oder ohne, was immer dich gerade toll erregt und berühre Dich dann passend dazu. Du wirst sehen, mit dem passenden Kopfkino klappt auch die Selbstbefriedigung noch erfüllender.
  • Masturbation sollte den Akt nachahmen und zärtlich-sanft, erotisch stimulieren, z.B. durch Vor- und Zurückgleiten der Vorhaut. Festes, hartes, eng zugreifendes, fast schon verzweifeltes Masturbieren stumpft den Penis spürbar ab. Wer hart masturbiert, muss sich nicht wundern, dass die sanfte, feuchte, dehnbare Vagina einer Frau dann keinen besonderen Reiz mehr ausübt. Männer, die hart masturbieren, haben oft Orgasmus- oder Erektionsprobleme beim richtigen Sex.
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Repwf 17.11.2015, 12:23

Schade das die mit "Pfeil runter" nie dazu schreiben warum...

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DeliriumTremens 17.11.2015, 14:30

Masturbation sollte den Akt nachahmen und zärtlich-sanft, erotisch stimulieren

Es soll auch tatsächlich Leute geben, die beim Sex nicht einschlafen wollen und mit zärtlich-sanft nur wenig anfangen können.

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ViveParis 28.11.2015, 19:08
@DeliriumTremens

:D wieso wusste ich, dass der Kommi von dir kommt, bevor ich den Namen gelesen hab? ^^ lol

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Mansadnasd 28.11.2015, 21:44
@ViveParis

Ihr solltet hier auf gutefrage nicht bei jedem so pauschal antworten. Es gibt wirkliche Masturbationssucht und es ist nicht normal. Habe schon oft Fragen gesehen, bei denen es der Fragesteller offensichtlich war. Jeder redet sich das hier als normal ein, aber wenn man nicht aufhören kann, dann ist es meiner Meinung nach schon Sucht. Es kann das Leben richtig einschränken, da man nichts mehr anderes machen kann, und durch solche Antworten wird man motiviert weiter zu machen, und nichts dagegen zu machen. Hilfe dazu findet man unter Google "nofap".

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DeliriumTremens 29.11.2015, 07:07
@Mansadnasd

Was heißt hier "pauschal antworten"  ...  und wer ist "ihr" ?

Entweder, du kommst mit der Kommentarfuntion nicht zurecht oder blendest aus, dass Sexualität mehr beinhaltet, als seichten Blümchensex und "zärtlich-sanfte" Selbstbefriedigung....

Es mag sicherlich Menschen geben, die dahingehend süchtige Verhaltensweisen zeigen, was auch nicht weiter verwunderlich ist, denn das Belohnungszentrum im Hirn wird aktiv und Dopamin wird ausgeschüttet.....  ein Suchtpotential schließe ich nicht aus.   

Ich habe mich lediglich auf Kajjo bezogen und ViveParis wiederum auf meinen Kommentar.   

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Lynchmob 05.12.2015, 17:38
@DeliriumTremens

> Es mag sicherlich Menschen geben, die dahingehend süchtige Verhaltensweisen zeigen

*hust*

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Wenn Du Entzugserscheinungen bei Dir selbst feststellst, kann es tatsächlich Sexsucht sein (das wirkt auch stofflich und mit Suchtdruck). Klär es doch mal bei www.slaa.de ab.

Und ansonsten ist es auch gut, wenn Du mal schaust, ob es einfach um Schuldgefühle o.ä. geht. Denn das körperliche Verlangen ist einfach normal.

LG und alles Gute

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Wenn Masturbieren eine sucht ist, dann ist Autofahren das selbe. Es ist nicht zwingend notwendig jedoch praktis, und schadet keinem. ( was man von drogen oder suchtmitteln nicht behaupten kann, besonders punkt 3)

Außerdem finde ich es nicht sehr abnormal, ich bin fast das gleiche kaliver wie du, immerhin befreit es den Geist, macht fröhlich, und mann lasst druck ab. Dadurch finde ich keine anzeichen warum das ein sucht sein soll, wenn es nichts gravierend negatives beinhaltet.

Mach unbesorgt weiter...

Mit freundlichen Grüßen

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Das ist eine Phase in deiner Entwicklung - mach dir keine Sorgen, das geht vielen Männern in deinem Alter so. Das geht auch wieder vorbei. Wenn du dich ändern oder ablenken willst, empfehle ich Kraftsport - so kannst du dich abreagieren und gleichzeitig etwas für deinen Körper tun.

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Gegen eine Sucht oder Ersatzbefriedigungen hilft ein echtes, erfülltes Leben.

Das aufzubauen, sollte dein Ziel sein, nicht einen Kampf gegen etwas.

Ich habe da nach ca. 40 Jahren schon viel erreicht. Und bin immer noch ein Gelegenheits.......

Konzentrier dir auf das, was du kannst, magst und bist. Und nicht auf das, was du nicht kannst, nichts magst und nicht sein möchtest.
Sei dabei zielstrebig, ehrlich und gnädig zu dir.
Und SCHWUPPS, in ein paar Jahren bist du ein anderer, und doch du selbst, nur stehst du dazu. Du, nicht dein .....

Und nie vergessen, der Mensch ist ein Gemeinschaftswesen. Dazu ist es wichtig, die Menschen zu mögen (dich eingeschlossen) und zu verstehen. Das Leben mit ihnen zu teilen.
All das kann man lernen.

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2x am Tag ist normal, keine Sorge mach einfach weiter, vergiss darüber aber nicht die wichtigen Dinge des Lebens

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Bedien` ruhig deinen kleinen Mann, solange du so nicht die Suche nach dem anderen Geschlecht versäumst, ist alles im grünen Bereich.

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Kann dir nur den Sub-Reddit nof4p empfehlen. Masturbation führt dazu, dass sich die Dopamin-Rezeptoren in deinem Gehirn zu oft ausleeren und das ist nicht gut.

nof4p ist praktisch eine Bewegung, die bei  Masturbationssucht hilft. (Einfach den 4er durch ein A ersetzen)

Es wird dein Leben verbessern, du wirst Selbstvertrauen erlangen, dich besser fühlen, offener und sozialer werden und mehr Testosteron produzieren.

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PostMeUser 23.11.2015, 11:49

Unverständlich :-(

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Menegoroth1 23.11.2015, 16:00
@PostMeUser

Warum? :) Schau es dir wenigstens an, bevor du über etwas urteilst, über das du nichts weißt.

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Kann es sein, dass Du nicht ausgefüllt bist? Langeweile hast? Daher das starke Masturbations-Bedürfnis?! Du handhabst es letztendlich wie ein Hobby. Ausreichend Beschäftigung, viel Sport, würden Dich sicherlich auf andere Gedanken bringen. LG

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Wenn du es nicht kontrollieren kannst, sprich nicht aufhören kannst, dann bist du süchtig, ja.

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Spock1701 23.11.2015, 21:48

Es kann keine Sucht sein, da es nichts gravierend negatives behinhaltet. Und suchtmittel sind ja dafür bekannt. Es ist meineserachtens nur eine regelmäßige, den Umständen entsprechend notwendige handlung. :)

Mit freundlichen Grüßen

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Mansadnasd 28.11.2015, 21:49
@Spock1701

So eine Sucht hat mehr Symptome als du denkst. Das Problem ist, dass du das nicht direkt merkst. Bei Drogen schon, da treten die Symptome kurz darauf ein und man weiß von den Symptomen. Bei einer Masturbationssucht nicht. Da dauert das lange. Was z.B. möglich ist, ist, dass durch den übermässigen Dopaminausschuss beim Orgasmus die Dopaminrezeptoren mehr Dopamin brauchen, um zu reagieren. Die Folge ist, dass nur noch ein Orgasmus glücklich  macht.

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Russpelzx3 23.11.2015, 21:57

Eine Sucht muss nichts negatives beinhalten? wie kommst du bitte auf sowas

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voayager 16.12.2015, 16:01

hat mit Sucht nix zu tun, einfach ganz normal in jungen Jahren

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1x pro Tag ist für Jungen in deinem Alter normal, auch mal ein zweites Mal. In Deinem Alter solltest Du damit lockerer umzugehen.

Das wird sich bald normalisieren.

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nimm mal eine drahtbürste dazu und schon hast 4 wochen pause,lach

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So lange du noch auf Brautschau gehst, so lange iss alles im grünen Bereich.

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Hey ich mach das auch und wenn ich allein hin auch zwei oder dreimal, geschadet hat es mir nicht und bin immer noch derselbe

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Dann solltest du dir regelmäßig einen runterholen, damit erst gar kein Bedürfnis nach Masturbieren oder Selbstbefriedigung entsteht.

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Die Frage ist: "Warum willst du etwas dagegen tun?"

Selbstbefriedigung und ein Orgasmus, das ist doch etwas Schönes.

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Menegoroth1 21.11.2015, 16:35

Masturbation führt dazu, dass sich die Dopamin-Rezeptoren in deinem Gehirn zu oft ausleeren und das ist nicht gut.

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Menegoroth1 22.11.2015, 16:40
@Suboptimierer

Was "nciht gut" bedeutet, weiß ich leider auch nicht.

"nicht gut" heißt: Es bringt dir absolut gar nichts positives, außer eine kurzzeitige Erleichterung. Keine Masturbation hingegen bringt dir sogar sehr viele Vorteile, unter anderem ein gesteigertes Selbstbewusstsein und einen höheren Testosteronspiegel (==> Tiefere Stimme, bessere Konzentration, mehr Motivation für alles, sozialer).

Weil außerdem davon auszugehen ist, dass der Großteil der Jugendlichen heutzutage nicht nur masturbationssüchtig sondern auch pornosüchtig sind, wird das ganze nur noch schlimmer.

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Suboptimierer 22.11.2015, 20:42
@Menegoroth1

Die meisten Argumente kann man auf Sexsucht allgemein anwenden. Wenn jemand sich zum Beispiel dadurch nicht so gut konzentrieren kann, dass er viel masturbiert, dann kann sich jemand, der Geschlechtsverkehr mit einer anderen Person hat, ebenfalls nicht gut konzentrieren.


"Positives" schreibt man übrigens groß und "tiefere" wird klein geschrieben. Es heißt "der Großteil der Jugendlichen heutzutage nicht nur masturbationssüchtig, sondern auch pornosüchtig ist, wird das Ganze nur noch schlimmer." (Die Fehler haber idch fett hervorgehoben.)

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mychrissie 30.09.2016, 19:06
@Menegoroth1

Wer hat dir denn diesen Unsinn erzählt?! Davon habe ich in meinem ganzen Medizinstudium noch nie etwas gehört.

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Du scheinst also ein völlig normaler junger Mann zu sein... Warum willst du das ändern?

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1-2 mal am Tag ist nicht zu viel

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Das wird es dann sein was Dir fehlt aber auch eine Freundin macht es bestimmt  andauernd nicht mit;-)

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