bin ich normal schwer?

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9 Antworten

Hier hast Du einen speziellen BMI-Rechner (Body-Maß-Index) für Kinder und Jugendliche bis 18 J:

http://www.bzga-kinderuebergewicht.de/adipo_mtp/bmi/bmi-rechner/rechner.php

Daten eingeben, berechnen, und unter der Grafik kriegst Du wertvolle Infos.

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Wenn Du sehr muskulös bist, stimmen alle BMI-Rechner nicht, weil Muskeln schwerer sind als anderes Gewebe. Dann kannst Du Deine Maße eher mit dem cm-Maß kontrollieren.

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Ganz gleich wie jung oder alt, wie dick oder dünn, ist es wichtig, genügend Wasser zu trinken. - Die meisten Menschen trinken zu wenig Wasser:

Unsere Körper brauchen täglich pro Kilogramm des Körpergewichts 30 ml Wasser:

30 kg = 0,9 Liter

40 kg = 1,2 Liter

50 kg = 1,5 Liter

60 kg = 1,8 Liter

70 kg = 2,1 Liter

80 kg = 2,4 Liter

usw.

Wenn Du salzreich isst oder viel Süßes, brauchst Du mehr Wasser.

(15 bis 20 Minuten vor jedem Essen ein bis zwei Gläser Wasser, sind wir schon ganz gut dabei - zum Essen ist der Magen dann wieder leer. Den Rest schaffen wir dann auch leicht.)

Besorg Dir eine 1/2-Liter-Wasserflasche, die Du immer bei Dir hast. Eine ganze Weile kannst Du sie mit Leitungswasser auffüllen. Meine Erfahrung: Die leere Flasche wird in Cafés und Restaurants vom Personal im allgemeinen freundlich mit Leitungswasser aufgefüllt.

Ein sehr gutes Buch zu diesem Thema ist das von dem Arzt Batmanghelidj (gesprochen: bat-man-gsche-lidsch):

Wasser - die gesunde Lösung

Darin wird sehr gut erklärt, wie es dem Körper geht mit zu wenig und wie mit genug Wasser.

Er beschreibt viele Fallbeispiele, wie Menschen gesundeten, nachdem sie ihren Körper mit ausreichend Wasser versorgten und zweimal täglich eine halbe Stunde flott spazierengingen.

(Wenn Du gerne liest: Dieses Buch ist echt klasse.)

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Dieser sogenannte Kinder-BMI-Rechner ist sehr gut und schwer zu finden. - Speicher ihn Dir gut ab.

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Es kommt nicht immer auf das Gewicht an. Man muss sich auch im ganzen betrachten. Aber deine Angaben lassen auf eine sehr schöne schlanke Figur schließen. Aber man sollte sich nicht auf die Meinung anderer verlassen sonder auf sich selbst!

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KLar ist das normal ;) Das kannst du auch mit diesem BMI Test berechnen lassen: http://www.hek.de/scripte/gesundheitschecks/bmi.php

Also ich bin 13, bin 1,61 groß, wiege 51 Kilo. Bin nicht wirklich schlank, aber normal ^^

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Also ich bin auch 14 und 1,80 groß und wiege 73kg dein Gewicht ist völlig normal mit deiner Größe also bloss keine Sorgen machen:D

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Ich finde das ist noch etwas normal. Ich will nicht fies klingen aber am Wochenende könntest du joggen wenn du mit dir unzufireiden bist.

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Ich bin auch 1995 1,75 groß und wiege 62 rechne einfach dein BMI aus

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Óhman manche Menschen haben seltsame Probleme!

Solange wie du dich wohl fühlst, und genug Sport machst, brauchst du dir doch keine Sorgen machen, selbst ich habe einen leichten wabbel bauch, kann mich trotzdem viel bewegen, und viel essen.

bin fast 1.80 groß und wiege 70 Kilo.

Wen du über 80 Kilo wiegen würdest, würde ich mir eher Sorgen machen.

Außerdem bist du noch in der Pupertät, da tut sich noch einiges.

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Du hast 0.05 kg übergewicht =) überhaupt kein problem^^

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