Bin ich normal-, unter- oder übergewichtig?

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6 Antworten

Laut deinem BMI bist du normalgewichtig, auch wenn es schon relativ nah an die grenze zum untergewichtigen geht.

Was hällst du denn davon ein wenig mehr sport zu treiben, und so einen teil des Fettes, das dich stört durch muskelmasse zu ersetzten? Dann wirkt der körper besser proportioniert und es stört dich vll auch nicht mehr so

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Kommentar von Kriebelmuecke
11.02.2016, 12:29

Ja, das habe ich mir auch schon gedacht. Werde ich machen :-)

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Kommentar von user023948
11.02.2016, 15:37

Da ist kein Fett! Ich wiege 3 Kilo weniger und wo soll bei 3 Kilo mehr als bei ihr da Fett sein? Bei mir gucken die Beckenknochen und die Rippen schon leicht raus... also ist bei ihr doch auch kein Fett!

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Kommentar von user023948
11.02.2016, 15:39

*3 Kilo mehr als bei mir da Fett sein?

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Kommentar von user023948
11.02.2016, 15:40

*5,5 Kilo... verguckt... hatte 50 statt 52 gelesen😅

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Du bist im unteren Bereich dessen was normal ist.

Du könntest aber auch locker 15 Kilo mehr wiegen, das wäre immer noch Normalgewicht, dann aber im oberen Bereich

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Hallo! Du hast noch gesundes Normalgewicht aber der BMI sieht Dein Idealgewicht bei 55 - 57 kg. Das ist nicht nur der gesündeste, sondern laut Umfragen auch attraktivste Bereich.

Wenn ich aber normal oder ein bisschen mehr gegessen habe fühle ich mich auch schlecht, weil ich dann denke ich nehme zu.

Genau da solltest Du aufpassen. Magersucht läuft immer über den Kopf. Es gibt Magersüchtige die noch Normalgewicht haben und sogar welche mit Übergewicht und Untergewichtige - aus genetischen oder medizinischen Gründen - die nicht magersüchtig sind. Typisch für Magersucht ist eine Körperschemastörung.  Die eigene Körperform oder zumindest Teile des Körpers werden als zu dick wahrgenommen und geradezu massiv überschätzt.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Also ich finde das Gewicht optimal, meine Freundin ist zwar 20 aber 1,59 m und hat ca 50 kg und das ist auf keinen Fall zu viel oder zu wenig.

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Idealgewicht! Nimm bloß nicht ab! Ich wiege 3,5 Kilo weniger bei der gleichen Größe und mich fragen immer alle, ob ich genug esse... aber egal wieviel ich esse, ich nehme nicht zu... ich Krieg wenn ich viel esse nur nicht so schnell wieder Hunger...

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Kommentar von user023948
11.02.2016, 15:40

Ups verguckt... ich wiege 5,5 Kilo mehr

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Passt doch.
Wenn du n kg zunimmst schadet es aber auch nicht

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