Bin ein mann 16 jahre alt 62kg und bin168 groß mein problem ist hab nen dünnen oberkörper aber dicke Oberschenkel (po ist auch dick)wie bekomme ich den weg?

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4 Antworten

Anstatt zu versuchen am Unterkörper abzunehmen, könntest da deinen Oberkörper trainieren, so dass die Proportionen dann besser sind.

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Hallo!° Keine Informationen über Sport. Mancher macht halt dicke Oberschenkel.

Und ganz sicher ist die Genetik auch im Spiel.

Den Oberkörper kannst du gezielt trainieren. Schwimmen bringt da schon etwas sonst Klimmzüge, Liegestütze, sit-ups.

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Kommentar von Oktay777
04.11.2016, 18:53

Ich will wissen wie ich unten abnehmen kann und nich oben

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Versuche die Muskeln in den Bereichen zu Trainiern

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wie kann man sich bei diesen maßen (BMI im grünen bereich) für "dick" halten? greift diese alberne magersucht jetzt auch schon auf das "starke" geschlecht über?


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Kommentar von Oktay777
04.11.2016, 18:52

Das ding ist meine beine sind zu dick ich weiß das es eig lut bmi normal ist aber es ist sozusagen oben untergewicht unten übergewicht

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