Bin ein Mädchen und 13 jahre alt. Habe immer noch Angst in meinem Bett zu schlafen. Bei jedem Geräusch schiebe ich noch panik! Bitte Hilfe! :(?

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9 Antworten

also ich hatte das selbe Problem. danach bin ich zu Psychologen und die konnten mir auch nicht helfen, sondern musste so versuche machen einmal in der Woche wo anders zu schlafen (hab ich natürlich nicht gemacht). danach ist meine mum mit mir zu einer gefahren, die mit meinem körper geredet hat. das klingt jetzt vielleicht etwas creapy aber er hat ihr wirklich "geantwortet" in einer gewissen weiße. danach hat sie ihm irgendwas gesagt und mir ein kleinen duft mitgegeben den ich mir jeden abend vor dem schlafen gehen auf meine brust reiben sollte. es hat wirklich funktioniert. unglaublich aber wahr, vielleicht versuchst du es mal da mit :)

Ohhhh giiirl.. das kenne ich zu gut. Das war bei mir genau so eine ganze Zeit lang und ich bin 18. Keine Sorge .. Bei mir ging das nach einer Zeit einfach weg, nachdem ich ein kleines Ritual vor dem schlafen gehen durchführe. Also ich höre meine Lieblingsmusik und trinke einen Tee. Ich lasse meine Lichterkette an und meine Schwester steckt sie aus wenn ich eingeschlafen bin. Mir hilft es mit Fernbedienung im Bett zu schlafen, da ich den Fernseher einschalte wenn ich mitten in der naht aufwache und Angst bekomme. Wenn es zu Schlafstörungen kommt und es dir immer schlechter geht, solltest du zum Arzt der kann die bestimmt helfen :)

Nimm doch für eine Weile (eine Woche) am Abend immer ca. 15 Tropfen Baldrian. Das ist ein natürliches Beruhigungsmittel und hilft Dir beim Einschlafen.

Und immer mal daran denken, dass es Geister nicht gibt und Dich Deine Bettdecke wunderbar beschützt.

Das ist dich völlig normal.Früher hatte ich auch immer Angst. Wie wärs mit Schlafmusik ,einem Licht und nem' Kuscheltier

LenaaaG 09.02.2016, 23:05

Vielen Dank!🙈

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Da kann ich wie auch in den anderen Fragen sagen: das liegt an den Urinstinkten, früher hatten die Steinzeitmenschen angst wenn sie Nachts etwas hörten, sie dachten das sind Tiere konnten es aber nicht sehen und darum haben sie angst bekommen und dieses Urinstinkt tragen wir bis heute in uns. ☺

Erkunde warum du Angst hast

Nacht Licht an

Tür auf

Fenster zu

Kuschel Tier

Musik auf die Ohren

Oder eine spannende nette Geschichte 

Ergründe  erst mal warum du Angst hast

Versuch es mal mit licht an

Tür auf

Fenster zu

Ich kenn das (bin 14, Junge), wenn ich alleine bin und es dunkel ist, hab ich zwar keine Angst, aber es ist dann einfach so, das ich mich leer und mies fühle.

Da ich mir ein Zimmer mit aber ein Zimmer mit meinem Zwillingsbruder teile und ich mit ihm quatschen oder kuscheln kann, passiert das zum Glück nur sehr selten.

Zum Glück, denn ich halt das nicht lange aus

Es gibt keine Dämonen. Gute Nacht. 

bocalove 09.02.2016, 23:07

hahaha :D 

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