Bin auf Entzug aber ich schaffe es nicht....

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2 Antworten

Ab morgen keine Süßigkeiten, keine Cola, keine Sahne – sobald Sie nur auf eines dieser Lebensmittel verzichten wollen, werden Sie permanent an Schokolade, Cola und Sahne denken. „Das ist eine ganz normale Reaktion des Gehirns“, erklärt Professor Joachim Westenhöfer, Ernährungs- und Gesundheitspsychologe an der Hochschule für Angewandte Wissenschaften in Hamburg.

Kreisen Ihre Gedanken um die verbotene Praline, bekommen Sie vermehrt Lust darauf, sagt Westenhöfer weiter. Sie müssen sich von nun an kontrollieren, um nicht rückfällig zu werden. Bis der Tag kommt, an dem Sie alle Verbote über Bord werfen, weil Sie gestresst sind, schlechte Laune haben, auf eine Feier eingeladen sind. Dann bekommen Sie einen derartigen Heißhunger, dass Sie die ganze Pralinenschachtel aufessen. Nach dem Motto: Jetzt ist es eh egal.

http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/Abnehmen-Warum-Verbote-nichts-bringen-230709.html

Ess doch einfach was du möchtest! Pickel sind doch ** egal. Es gibt Menschen, die überall im Gesicht Pickel haben. Trotzdem haben die eine Freundin und sind beliebt!

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