Bin 1,61 und wiege 51,05 ich persönlich finde meine Figur nicht schön hätte jemand Tipps wie man gut abnehmen kann oder gut bauch beine po trainieren kann ?

diesen bauch und diese beine - (Beauty, abnehmen, schlanker bauch) schönen Po - (Beauty, abnehmen, schlanker bauch)

3 Antworten

Gibt keine Tipps zum Abnehmen - Dein Gewicht ist für Deine Größe völlig ok.

viel Bewegung,etwas Sport und ausgewogene,fettarme Ernährung....

dann läuft es wie von selbst ;-)

Du hast mit einem BMI von 19,4 absolutes Normalgewicht.

Das Normalgewicht liegt gerundet zwischen 45 kg und 64 kg.

und mein traumgwicht wäre 45

 

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