Bin 16 Jahre alt 175 Gross 75 Kg alles an meinem Körper ist gut geformt und definiert ausser der Bauch kann mir jemand eine Ernährung geben damit ich zum?

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1 Antwort

2. Optionen: 1. Es gibt zahlreiche Youtuber die über so etwas aufklären: zB Muskelmacher, Coach Eddy oder Goereki

2. Du frägst dein Trainer(im Gym), denn die sind dafür extra ausgebildet. 

Gutes gelingen;)

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