Bin 15 und kann nicht alleine schlafen hatte wer einen Tipp oder Tricks und sollte ich in dunklen oder mit einen Licht schlafen?

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3 Antworten

Hatte ich auch mal. Youtube schauen, Radio hören, Lesen.

Heiße Milch mit Honig bzw. andere Traditionen entwickeln

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Ich habe immer einen Teddy. Und wenn ich ein Geräusch oder so höre, dann denke ich mir dass meine Mutter doch gleich nebenan schläft und nichts passiert. :)

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Am besten ist Ablenkung..zum schlafen vlt ein kleines nachtlicht und vlt mit Musik einschlafen(so habe ich es mal jahrelang gemacht)..vor dem schlafen ein Buch lesen oder was man gerne macht:)

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vanisunny 17.11.2016, 20:11

Kannst ja auch die Türe leicht offen lassen, vlt beruhigt es dich auch wenn man den Fernseher von den Eltern hört;)

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Lilia3 17.11.2016, 20:19
@vanisunny

Habe die Tür  immer offen und ich darf  auch  in der Nacht zur mama gehen  und zum Papa 

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