Bin 15 jahre alt und möchte zunehmen bzw muskeln aufbauen. stimmt das, dass man nicht wächst, wenn man mit ein wenig gewicht trainiert im bereich fitness?

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1 Antwort

Nein dies stimmt nicht... Es sei denn du übertreibst es mit den Gewichten... Fang langsam an und gewöhn dich daran ich denke im Alter von 15/16/17 Jahren verändert sich die Körpergröße nicht mehr viel vllt 5cm 

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